Spędzając kilka godzin w pozycji siedzącej, odczuwamy ból pleców i szyi. Dla ciała człowieka siedzenie nie jest naturalną pozycją a w rzeczywistości to właśnie siedząc spędzamy większość czasu. Przy biurku w pracy, w samochodzie, na różnego rodzaju spotkaniach czy odpoczywając popołudniu w domu. Jak zmienić siedzenie pasywne w aktywne? Wzmocnij efekty treningu Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni… Czytaj dalej Siedzenie aktywne. Chwyt marketingowy czy recepta na zdrowsze ciało?